Durch die positive Dynamik, die das Training in der Gruppe erzeugt, bleibt die Motivation hoch und die Teilnehmenden erleben Erfolge, die sie vielleicht alleine nicht erreicht hätten. Die Freude am gemeinsamen Sport fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern stärkt auch den sozialen Zusammenhalt.

Jeder Kurs wird von einem erfahrenen Trainer bzw. einer erfahrenen Trainerin geleitet, der/die die Teilnehmenden anleitet und während des Trainings wertvolle Korrekturen vornimmt. Dieser personalisierte Ansatz sorgt dafür, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und das Verletzungsrisiko minimiert wird. Zudem bieten die vielfältigen Gruppenangebote, von Yoga meets Pilates über Spinning bis hin zu Power Dumbell, für jeden Geschmack etwas, sodass die Teilnehmenden immer wieder neue Herausforderungen finden können.

Eine vorherige Anmeldung zur Kursteilnahme ist aufgrund der begrenzten TN-Zahl erforderlich.

Wir bitten Sie, wenn möglich, aus hygienischen Gründen eine eigene Trainingsmatte mitzubringen. Sollten Sie keine  haben, dann muss ein Handtuch untergelegt werden.